夜勤による『昼夜逆転』のデメリットとは？経験者だけが語れる夜勤の真実
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は昼夜逆転のデメリットがどれくらい辛いのかについて話をしていこうと思います。 夜勤をしていると必ず昼夜逆転生活を強いられます。 その際に出てくるデメリット、 眠れない。寝たのに寝たり […]
「夜勤」の記事一覧
夜勤は危険なのか？恐ろしい健康被害7つのリスクは？
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤をしていると現れる7つのリスクについて話していこうと思います。 やはり夜勤で一番気になるのは健康被害。 夜勤は寿命を縮める？！ 夜勤はやはりイレギュラーな時間帯の仕事なので、体 […]
早番はきつい？早番に備えて早く起きるためのコツも紹介
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 夜勤をしているとほとんどの人が交代勤務で働くことになります。 夜勤は夜働くからツライというのも分かりますが。 それ以外に交代勤務といういろんな時間に出勤しないといけないという大変さもあり […]
夜勤明け『あるある』７選！～夜勤経験者ならではの体験～
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みなさんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤あるあるについて話していこうと思います。 初めて夜勤を始めた際には、覚えることがたくさんあったり、体調管理に気を取られたりで気づかないかもしれません。 ですが仕事に慣れてきて […]
新卒だから夜勤が辛い⁉～その理由と解決策～
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[voice icon=”https://yakin-kyuuseisyu.com/wp-content/uploads/2021/12/イラストや 社会人.png” name=”一般 […]
工場勤務の夜勤は比較的楽なの？キツイの？どうなのか？
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みなさんお疲れ様です。やかんです。 今回は工場お勤務の夜勤にスポットを当てて話をしていこうと思います。 夜勤と言ってもいろんな仕事があります。 警備員、トラック運転手、看護師、工場員。 同じ夜勤でも仕事の違いによって忙し […]
夜勤嫌いの僕がそれでも夜勤を続ける理由 単純に辞めるタイミングをミスった
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回はなんで僕が夜勤嫌いなのに9年間も夜勤をしているかについて話をしていこうと思います。 大した理由はありません。 単純に辞める機会を逃してしまった。 おかげで辞めるに辞めれない状況にな […]
夜勤は体にダメージ大…疲れが取れない時にお勧めするリフレッシュ法
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 夜勤をしていると疲れがどんどんたまっていきます。 夜勤という働き方は、人間本来の真逆の生き方です。 生活リズムが崩れ、体力が回復しないなどの弊害を引き起こすきっかけになります。 それに眠 […]
交代夜勤ってヤバいの？精神的にはどうなの？肉体的にはどうなの？
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みなさんお疲れ様です。やかんです。 今回は交代勤務と夜勤とっちが辛いかについて話をしていこうと思います。 夜勤をしていると夜勤じゃなくて交代勤務が辛いという意見が良く上がります。 夜勤は大丈夫だけど交代勤務で勤務時間がバ […]
夜勤と自殺は密接な関係にある～夜勤は穏やかな自殺へ追い込む地獄～
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みなさんお疲れ様です。やかんです。 夜勤をしていると死にたくなる時って結構ありますよね。 特に夜勤初日。 これから夜勤か・・・というテンションの中明るい時に寝ないといけない。 そして外が暗くなっている（暗くなりかけている […]