夜勤に行きたくないと思う看護師・・・その理由とは
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 『夜勤』で働く仕事はたくさんあります。 コンビニにマンガ喫茶・・・ とにかくたくさんの職業が夜勤を取り入れられています。 そして夜勤と聞くと大抵の方は、工場勤務や看護師などを想像する人が […]
夜勤明けで眠る方法とは！？～おすすめ方法３選～
- 公開日：
みなさんおつかれさまです。やかんです。 夜勤のある仕事に就いていると、必然的に悪くなってしまう『睡眠リズム』。 この『睡眠リズム』の乱れのせいで眠れなくなったり、体調が悪くなったと感じている方は少なくありません。 では、 […]
夜勤の睡眠不足、解消する方法は？上手く眠るコツは？
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤従事者の天敵睡眠不足について話をしていこうと思います。 夜勤は睡眠不足との戦い 夜勤がある職業の人は睡眠を取る時間がその日によって違うため生活のリズムも不規則になることが多いで […]
交代勤務で夜寝れない、睡眠時間のズレを改善する方法
- 公開日：
みなさんお疲れ様です。やかんです。 今回は交代勤務によって夜が寝れない寝にくい睡眠時間のズレを改善する方法についてお話しします。 交代勤務だと寝る時間がバラバラになるのでどうしても夜寝れない、寝にくくなってしまいます。 […]
夜勤明けは眠いのに寝れない…寝れない時の対策を徹底解説
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤経験者が必ず1回は経験する夜勤明けに眠れないという悩み。 そんな悩みを解決すべく、 9年間夜勤をしてきた僕が何かしらアドバイスできたらなと思いこの記事を書くことにしました。 そ […]
夜勤明けは休んでも疲れが取れない…疲れが取れる方法を解説
- 公開日：
みなさんお疲れ様です。やかんです。 夜勤をしていると夜勤だけでなく夜勤明けも苦しむことは誰にでもあることです。 夜勤明けにしっかりと休んでいるのに疲れが取れないというのは夜勤あるあるだった利します。 なぜ夜 […]
夜勤をしている女性は危険がいっぱい?夜勤に潜む危険5選を紹介!
- 更新日：
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は女性と夜勤の関係性についてです。 僕は夜勤をしている女性を心の底から尊敬しています。 夜勤は精神的、身体的にツライ仕事です。 男の僕ですら辛いわけですから。 体力的な面を考えるとど […]
夜勤による『昼夜逆転』のデメリットとは？経験者だけが語れる夜勤の真実
- 更新日：
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は昼夜逆転のデメリットがどれくらい辛いのかについて話をしていこうと思います。 夜勤をしていると必ず昼夜逆転生活を強いられます。 その際に出てくるデメリット、 眠れない。寝たのに寝たり […]
交代勤務は辞めたほうががいいのか？交代勤務はそこまで大変じゃない
- 更新日：
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は交代勤務はそこまでつらくはないという真実について話していこうと思います。 交代勤務ってすごい大変そうなイメージを持っている人がいると思いますが、 交代勤務自体はそこまで大したことは […]
夜勤は危険なのか？恐ろしい健康被害7つのリスクは？
- 公開日：
皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤をしていると現れる7つのリスクについて話していこうと思います。 やはり夜勤で一番気になるのは健康被害。 夜勤は寿命を縮める？！ 夜勤はやはりイレギュラーな時間帯の仕事なので、体 […]