夜勤はすべてがおかしくなる。９年間の夜勤生活で失ったもの
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤の実態について話していこうと思います。 なんやかんや僕は９年間夜勤をしてるんですよね・・・ 何度もやめようと思ったけど、 辞めたら生活ができなくなるという恐怖から辞めることもで […]
ナイトミン耳ほぐタイムの口コミレビュー。夜勤にも使えるのか。
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 それがこれ「ナイトミン 耳ほぐタイム」 夜勤をしてからというもの。 僕は耳栓が手放せなくなってしまいま […]
夜勤が辛いから辞めたい・・・夜勤を辞めてもいい人と辞めてはいけない人
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 夜勤は合う合わないがはっきり分かれる仕事になります。 無理だと思ったら即効辞めるのが1番です。 じゃないと僕みたいに辞めるタイミングを見失って、気が付いたら夜勤歴９年なんてことになってし […]
夜勤による健康被害とはどのようなものになるのか？～リスクと回避方法～
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 夜勤の健康被害ってどういったものがあるのか？ 夜勤は健康に悪いと言われていますが、 実際にどう悪いのかかなり漠然としてたりします。 体に悪いのは分かっているけど生活の為。 と夜勤を辞めれ […]
夜勤って楽しいの⁉夜勤が楽しい理由と楽しめる人の特徴
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みなさんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤って楽しいのか？について話していこうと思います。 ～ 完 ～ ないないない。 だって […]
工場夜勤の睡眠のとり方！夜勤を9年間乗り切りきって分かった『10の秘訣』
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皆さんお疲れ様です。やかんです。 やっぱり夜勤はつらいですからね。 どうすれば長く続けられるか気になっている人も多いと思います。 夜勤で苦労することと言えばなんといっても『睡眠』です。 夜勤を辛くしている大半がこいつのせ […]
夜勤は30代でも夜勤はやっていけるのか？むしろ３０代までに夜勤は経験しといた方が良い！
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みんさんお疲れ様です。やかんです。 ３０代で夜勤はやっていけるのか？ 結論から言うとYESです。 体力も衰えてくる年齢なので不安に覚える人もいるかもしれませんが大丈夫です。 ２０代、３０代くらいならまだ全然夜勤はやってい […]
夜勤で寝れないから睡眠薬を使うのはアリなのか？睡眠薬を使う注意点
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みなさんお疲れ様です。やかんです。 今回は夜勤と睡眠薬の時に睡眠薬は使ってもいいのか？というシンプルな議題です。 夜勤をしているとどうしても眠れない日っていうのは必ず出てきます。 特に夜勤の初日なんてまず眠れません。 寝 […]
夜勤を20代で経験するのはメリットだらけ？夜勤の経験は一攫千金の価値あり
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みなさんお疲れ様です！やかんです。 今回は２０代で夜勤をするのはメリットが多いという話をしていこうと思います。 正直な話２０代で夜勤を経験しておくのはアリなんじゃないかと思えるほど得られるものは多かったです。 夜勤で得ら […]
夜勤を寝ないで行くのはアリなのか？初日はアリだが２日目からは地獄
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夜勤を寝ないでいくのはアリなのか・・・ 夜勤前に寝た方が良い。 正論です。 ですが夜勤の時に寝るとなると朝か昼の明るい時。 そんな時間に寝るとなるとかなり難しいです。 「普通に寝る」それができるのは夜眠れて、朝起きるとい […]